تمارين لازالة السمنه بالصور

[ღهـــمـــــومـ ღ]

اليوم جيبالكم شوية تمارين

للي يعانو من السمنه واتنمى انها تفيدكم

ومو بس للي يعانو من السمنه كمان الباقي لازم يلعب زي هاذي الرياضه عشان يحافظ على رشاقته

وكمان الرياضه مرررهمفيده لتقوية بناء الجسم

ولكم هاذي الصور

لبعض حركات الرياضه


http://up.graaam.com/p15ic/7058fd08d1.gif

http://up.graaam.com/p15ic/bc166cfff3.gif

http://up.graaam.com/p15ic/4162d7d5f0.gif

http://up.graaam.com/p15ic/cae464f30e.gif

http://up.graaam.com/p15ic/df70f993f4.gif

http://up.graaam.com/p15ic/f3f6e3fab9.gif

http://up.graaam.com/p15ic/36fdab0710.gif

http://up.graaam.com/p15ic/5e17da6be7.gif

[لذة غرام]

هموم أنسآنه ~

كل الشكر لك

على هـ التمآرين

,,

[اتوه بغيابك]

حركاآاآاآات


هموم انسانه


ربي يعطيك العافيه


مجهود رائع منك


دمتي بصحه

[ღهـــمـــــومـ ღ]

دلوعه
الله يعافيك منورتني ياقلبي

[ღهـــمـــــومـ ღ]

آتوه بغيابك
تسلم ياغالي
ع طلتك منورني